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このCMを見て走る事を決めました(^m^)

杏ちゃんみたいにこんな軽快なリズムで走ることはできないけれど・・

もともと運動大嫌いだし走ることなんて絶対に無理って(´。`)思いながらも、

重い腰をあげて頑張ろうと決めました!!

だってそろそろ本当にダイエット始めなきゃヤバイでしょ( p_q)

今までダイエットを何度も繰り返してはいるけれど運動は本当苦手で家で腹筋とかする程度で、

体を動かすことを極力さけていました×。×

だから初日なんて5分も走れなかった・・。

すぐに横っ腹は痛くなるし息も苦しいし走っては歩いての繰り返し。

でもね走りだしてもう少しで2カ月経つんだけど40分走れるようになりました!

ちょっとづつだけど呼吸法もわかるようになってきて走るリズムもつかめるようになってきました^^

走ることなんて本当初心者だから中々ペースをつかめなくてちょっとでもペースを崩すと、

足も痛くなってきて呼吸も苦しくなってきて、

すぐに走れなくなってしまうんだけどだいぶ慣れてきたのでこのままの調子で頑張ろうと思います^^♪





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タニタのロハスなダイエットのすすめ








コアリズムもずっとやらないで置いといたけどついにはじめましたw
なかなか上手に腰触れないけど全てを出し切ってます(笑)






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[ 2012/04/19 08:01 ] Fashion | TB(0) | CM(0)
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はじめまして^^
【Frank merci】では今流行りのトレンドアイテム、梨花、sweet系、雑貨、ペット、コスメ、インテリアなどかわいいアイテムを友達と紹介していきたいと思います♪
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